Comment stimuler sa créativité naturellement ?

 

La créativité est un nom commun d’origine américaine. Il vient de l’anglais « creativity » qui n’avait à l’époque aucune connotation artistique comme la définition que nous lui prêtons de nos jours.

 

Mais alors, c’est quoi la créativité ?

 

« C’est la capacité d’un individu ou d’un groupe à imaginer ou construire et mettre en œuvre un concept neuf, un objet nouveau ou à découvrir une solution à un problème. »

La créativité peut également être définie comme un processus psychologique par lequel un individu ou un groupe de personnes témoignerait d’une certaine sensibilité et originalité dans le processus d’invention et de création, d’association de choses entre elles, etc. Le principe de sérendipité – c’est-à-dire, un heureux hasard – se mélange avec le concept de créativité. La sérendipité c’est obtenir un résultat inattendu alors que nous avions en tête une autre finalité.

 

Le hasard source de créativité

 

C’est notamment ce qu’il s’est passé pour l’invention du post-it ! Vous ne le savez peut-être pas mais à l’origine, en 1964, Spencer Silver, un chimiste américain, souhaitait créer une colle ultra adhésive mais ses essais ne furent pas concluant au point que la colle ne collait pas… un comble ! Mais c’est en 1974 qu’Art Fry un de ses collègues, lui, fut plutôt convaincu de l’utilité de cette colle pas très collante et c’est ainsi qu’il créa le fameux post-it. Fou, non ?!

 

Qui est créatif alors ?

Ampoule lumineuse

 

 

 

De nos jours, on associe la créativité à certains domaines comme celui de la peinture, de l’architecture, de la musique, du cinéma, de l’humour. Il est plutôt rare de dire d’un sapeur-pompier qu’il est créatif ou que la créativité fait partie intégrante de son métier. Néanmoins, il reste important de distinguer la personne de son métier. En effet, notre sapeur-pompier peut s’avérer être un excellent guitariste !

La personne créative laisse parler ses idées, ses sentiments au travers des moyens qui lui sont propres et qu’elle affectionne. Mozart s’exprimait par des notes de piano, Lamartine décrivait ses émotions en poèmes, Picasso peignait son imaginaire en tableau, ou encore vous peut-être, qui aimez cuisiner au fil de vos ressentis.

La créativité est un concept si large qu’il paraît impossible de lui imposer des limites. Chacun est libre de vouloir être ou de se sentir créatif. La créativité reste un choix.

 

 

Des plantes aident à booster notre créativité

Des mains avec des fleurs blanches dessus

Le bacopa est une plante ayurvédique reconnue pour ses vertus sur nos performances cognitives. Sa prise en tant que cure est recommandée si le besoin d’être plus concentré de façon générale se ressent. En gélules ou en poudre vous retrouverez le bacopa en pharmacie ou en magasins et sites en ligne spécialisés.  

Chez Dose, nous avons développé Smart Focus à base d’Ashwagandha, Griffonia, Ginkgo, Guarana et L-Théanine. Cette cure a pour objectif d’améliorer les capacités cognitives, grâce à l’augmentation de la concentration et de la mémoire, mais également en apportant un coup de boost à l’organisme, favorisant ainsi les performances cérébrales.

2 gélules par jour à prendre le matin ou le midi accompagnées d’un grand verre d’eau et vous serez paré mentalement pour affronter votre journée !

 

Et vous ?

 

Laissez-nous un petit mot en commentaire pour nous en dire plus sur ce que représente la créativité pour vous, nous sommes très curieux d’avoir votre avis sur le sujet !


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