Le blog à garder en tête

Le Millepertuis ou Hypericum Perforatum

Le Millepertuis ou Hypericum Perforatum

Vous avez peut-être déjà croisé du millepertuis dans vos jardins, au cours de vos promenades où aux creux des routes. Cette plante généreuse fleurit durant l’été, saison pendant laquelle nous pouvons admirer son jaune vif jusqu’à l’arrivée de l’automne. Le millepertuis est aujourd’hui choyé pour ses vertus antidépressives et est largement utilisé en phytothérapie comme dans le produit Get Relax de Dose Mindcare. Un peu d’histoire   Le millepertuis est surnommé « herbe à mille trous ». Ce surnom provient de « pertuis » qui signifie « ouverture » en vieux français. L’histoire du millepertuis remonte à plus de 2400 ans....

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Le sommeil pour redevenir positif.

Le sommeil pour redevenir positif.

Toutes les informations nécessaires pour retrouver un sommeil de meilleure qualité en période de stress. Article de notre Naturopathe Sabine. Et 10 conseils à suivre pour un sommeil réparateur !

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Le safran, un trésor pour votre santé mentale

Le safran, un trésor pour votre santé mentale

Découvrez les vertus du safran sur la santé mentale ! Car c’est ce qui fait, et de loin, la renommée du safran : le champion équilibriste qui améliore l’humeur, lutte contre la déprime et la dépression. En 2006, une étude a prouvé cette redoutable efficacité et ce, dès la deuxième semaine de traitement.

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Les neurotransmetteurs, c'est quoi ?

Les neurotransmetteurs, c'est quoi ?

Les neurotransmetteurs portent des noms d’oiseaux que vous avez sûrement déjà vu passer : sérotonine, dopamine, adrénaline, acétylcholine, endorphines, ou encore ocytocine… Un neurotransmetteur est la substance qui assure la transmission de l'influx nerveux. En grande majorité cette transmission se fait de neurone à neurone mais elle peut aussi se faire des neurones vers d’autres types de cellules (muscles, système nerveux…). Quelques neurotransmetteurs agissent même comme des hormones et circulent dans le sang, communiquant ainsi directement avec l’organisme.

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