Le blog à garder en tête — vitamine B6

💊 La vitamine B6 💊

💊 La vitamine B6 💊

👉Elle intervient dans la production d'énergie, la synthèse des protéines, des messagers chimiques du cerveau et de l'hémoglobine.  👉 Elle permet également de fixer le magnésium et joue donc un rôle très important dans la réponse au stress !  👉 Où la trouver dans l'alimentation 🤔 ? Foies, levures, germe de blé, lentilles, choux-fleurs, bananes, viandes ou encore poissons. 🌱 En cas de période de stress, n'hésitez pas à vous complémenter en vitamine B6 et en magnésium comme nous le proposons dans notre produit Get Relax 🙏   La vitamine B6 est une vitamine hydrosoluble. Elle intervient dans la production d’énergie, dans la synthèse de protéine, des messagers...

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