DHA ET BIEN-ETRE MENTAL

DHA ET BIEN-ETRE MENTAL

Votre mental est précieux. Pour cultiver une humeur positive, une sérénité en béton et des capacités mentales intactes, votre allié est sans aucun doute le DHA. Levons le voile sur les Oméga-3 DHA et leurs bienfaits !

Plus →


3 plantes incontournables contre la dépression

3 plantes incontournables contre la dépression

Les plantes peuvent-elles réellement lutter contre la dépression ? Une plante peut-elle être aussi efficace qu’un antidépresseur classique ? Dans ce cas, laquelle utiliser ? Afin de retrouver sérénité et joie de vivre, voici une sélection de 3 plantes incontournables contre la dépression.

Plus →


Bonheur et réussite

Bonheur et réussite

Nous nous mettons bien souvent des objectifs qui conditionnent notre niveau de bonheur : « quand j’aurais décroché ce job, je serais enfin heureux-se et fier-e de moi », « quand j’aurais perdu 2 kilos, je pourrais enfin me sentir bien dans mon corps » … La liste est longue. Quand l’objectif est atteint, nous nous empressons d’en trouver un nouveau qui conditionnera à son tour notre droit au bonheur. En d’autres termes, la réussite serait la clé du bonheur. « Travaille dur et tu auras du succès. Une fois que tu auras du succès, tu seras heureux »  Et...

Plus →