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Les alternatives naturelles aux antidépresseurs et anxiolytiques

Les alternatives naturelles aux antidépresseurs et anxiolytiques

En 2021, la consommation d’antidépresseurs a augmenté de 23% rien que sur les 4 premiers mois de l’année et celle d’anxiolytiques de 15%. Le public est aujourd’hui en demande d’alternatives naturelles aux traitements conventionnels. Soit par l’association de certaines plantes ou actifs avec les traitements classiques ou à la fin de ces derniers pour faciliter le sevrage, prolonger les bienfaits et soutenir l’organisme, limitant ainsi les risques de rechute.

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Déprime et dépression, quelles différences ?

Déprime et dépression, quelles différences ?

Quelle sont les différences majeures entre la déprime et la dépression ? Comment les reconnaître ? Quel est le rôle des neurotransmetteurs ? Quelles solutions naturelles s'offrent à nous pour les équilibrer ?

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Comment stimuler sa créativité naturellement ?

Comment stimuler sa créativité naturellement ?

La créativité, c'est quoi exactement ? Peut-on booster naturellement notre créativité ?

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Comment booster sa mémoire naturellement ?

Comment booster sa mémoire naturellement ?

Nous avons une habilité à mémoriser les choses qui soit plutôt forte ou faible mais il faut garder à l’esprit que la mémoire se travaille et n’est pas acquise ! Certaines actions sont relatives à des automatismes, des gestes qui seront ancrés à jamais, d’autres choses seront bien plus simples à oublier.

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