3 plantes incontournables contre la dépression

3 plantes incontournables contre la dépression

Les plantes peuvent-elles réellement lutter contre la dépression ? Une plante peut-elle être aussi efficace qu’un antidépresseur classique ? Dans ce cas, laquelle utiliser ? Afin de retrouver sérénité et joie de vivre, voici une sélection de 3 plantes incontournables contre la dépression.

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La rhodiole, la plante star du stress

La rhodiole, la plante star du stress

   Vous avez peut-être déjà entendu parler de cette plante très convoitée qu’est la rhodiole, « rhodiola rosea » en latin, ou « orpin rose ».  Elle est depuis quelques années sous le feu des projecteurs car elle permet de moduler les ressentis face au stress en s’adaptant aux besoins de l’organisme. Dans un monde où nous sommes de plus en plus gouvernés par le stress, les plantes dites adaptogènes comme la rhodiole constituent un allier de taille pour gagner à la fois en sérénité et en dynamisme.   Stress et plante adaptogène   Le mot « adaptogène » vient du mot latin adaptare...

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