Le Millepertuis ou Hypericum Perforatum

Le Millepertuis ou Hypericum Perforatum

Vous avez peut-être déjà croisé du millepertuis dans vos jardins, au cours de vos promenades où aux creux des routes. Cette plante généreuse fleurit durant l’été, saison pendant laquelle nous pouvons admirer son jaune vif jusqu’à l’arrivée de l’automne. Le millepertuis est aujourd’hui choyé pour ses vertus antidépressives et est largement utilisé en phytothérapie comme dans le produit Get Relax de Dose Mindcare. Un peu d’histoire   Le millepertuis est surnommé « herbe à mille trous ». Ce surnom provient de « pertuis » qui signifie « ouverture » en vieux français. L’histoire du millepertuis remonte à plus de 2400 ans....

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Le safran, un trésor pour votre santé mentale

Le safran, un trésor pour votre santé mentale

Découvrez les vertus du safran sur la santé mentale ! Car c’est ce qui fait, et de loin, la renommée du safran : le champion équilibriste qui améliore l’humeur, lutte contre la déprime et la dépression. En 2006, une étude a prouvé cette redoutable efficacité et ce, dès la deuxième semaine de traitement.

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Les alternatives naturelles aux antidépresseurs et anxiolytiques

Les alternatives naturelles aux antidépresseurs et anxiolytiques

En 2021, la consommation d’antidépresseurs a augmenté de 23% rien que sur les 4 premiers mois de l’année et celle d’anxiolytiques de 15%. Le public est aujourd’hui en demande d’alternatives naturelles aux traitements conventionnels. Soit par l’association de certaines plantes ou actifs avec les traitements classiques ou à la fin de ces derniers pour faciliter le sevrage, prolonger les bienfaits et soutenir l’organisme, limitant ainsi les risques de rechute.

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Déprime et dépression, quelles différences ?

Déprime et dépression, quelles différences ?

Quelle sont les différences majeures entre la déprime et la dépression ? Comment les reconnaître ? Quel est le rôle des neurotransmetteurs ? Quelles solutions naturelles s'offrent à nous pour les équilibrer ?

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