Le blog à garder en tête — médecine traditionelle

Le Bacopa, vos neurones en redemanderont !

Le Bacopa, vos neurones en redemanderont !

Le bacopa monnieri aussi connu sous le nom de brahmi est une plante utilisée en médecine ayurvédique. Il tient son nom de Brahma le dieu hindou qui « créa l’univers à la force de son mental » selon la mythologie. C’est ainsi que le nom de brahmi fût associé au bacopa reconnu pour ses vertus mélioratives sur nos capacités cognitives. Cette plante asiatique est employée comme tonique cérébral en ayurvéda depuis plus de 3 000 ans.   Le bacopa c’est quoi ?   Le bacopa appartient à la famille des scrofulariacées. Ce sont des plantes herbacées à fleurs irrégulières (zygomorphes). Le...

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L'Ashwagandha ou la plante anti-stress

L'Ashwagandha ou la plante anti-stress

  L’Ashwagandha est une plante dite adaptogène qui relaxe et apaise. Elle est couramment utilisée pour faire face au stress chronique, pallier à un rythme de vie soutenu, ou encore pour surmonter des problèmes de nervosité voire d’angoisse. En somme, l’Ashwagandha contribue au maintien d’un bon équilibre nerveux. Elle constitue ainsi un merveilleux remède anti-stress naturel ! À savoir que cette plante indienne est également connue pour ses vertus anti-oxydantes qui permettent de conserver de bonnes fonctions cognitives. Elle entretient ainsi l’énergie et favorise le tonus général. Du côté de l’histoire et de la botanique   L’Ashwagandha est une plante...

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