Les alternatives naturelles aux antidépresseurs et anxiolytiques

Les alternatives naturelles aux antidépresseurs et anxiolytiques

En 2021, la consommation d’antidépresseurs a augmenté de 23% rien que sur les 4 premiers mois de l’année et celle d’anxiolytiques de 15%. Le public est aujourd’hui en demande d’alternatives naturelles aux traitements conventionnels. Soit par l’association de certaines plantes ou actifs avec les traitements classiques ou à la fin de ces derniers pour faciliter le sevrage, prolonger les bienfaits et soutenir l’organisme, limitant ainsi les risques de rechute.

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Déprime et dépression, quelles différences ?

Déprime et dépression, quelles différences ?

Quelle sont les différences majeures entre la déprime et la dépression ? Comment les reconnaître ? Quel est le rôle des neurotransmetteurs ? Quelles solutions naturelles s'offrent à nous pour les équilibrer ?

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3 plantes incontournables contre la dépression

3 plantes incontournables contre la dépression

Les plantes peuvent-elles réellement lutter contre la dépression ? Une plante peut-elle être aussi efficace qu’un antidépresseur classique ? Dans ce cas, laquelle utiliser ? Afin de retrouver sérénité et joie de vivre, voici une sélection de 3 plantes incontournables contre la dépression.

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Le Griffonia, graines du bonheur

Le Griffonia, graines du bonheur

Depuis les années 1970, le griffonia est une plante très prisée par l’industrie pharmaceutique pour ses graines qui contiennent un précurseur du neurotransmetteur « sérotonine ». Son administration orale sous forme de compléments contribue ainsi au rétablissement d’un bon équilibre nerveux et en diminuant l’anxiété, le stress, et la nervosité pour favoriser la bonne humeur et la sérénité.   La botanique du griffonia     Le griffonia pousse naturellement du Libéria jusqu’au Gabon dans les forêts sous forme de liane, ou dans les savanes sous forme d’arbuste.Le griffonia Simplicifolia est une liane de la famille des fabaceaes qui mesure entre...

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