Le blog à garder en tête — millepertuis

La dépression hivernale, ou TAS, est un type de trouble affectif saisonnier qui se caractérise par des épisodes de dépression qui surviennent de manière cyclique chaque année, principalement pendant la saison hivernale. Les symptômes courants de la dépression hivernale comprennent la fatigue, la tristesse persistante, le manque d'énergie, la difficulté à se concentrer, la prise de poids, les troubles du sommeil, et une perte d'intérêt pour les activités habituelles.

Vous avez peut-être déjà croisé du millepertuis dans vos jardins, au cours de vos promenades où aux creux des routes. Cette plante généreuse fleurit durant l’été, saison pendant laquelle nous pouvons admirer son jaune vif jusqu’à l’arrivée de l’automne. Le millepertuis est aujourd’hui choyé pour ses vertus antidépressives et est largement utilisé en phytothérapie comme dans le produit Get Relax de Dose Mindcare.

En 2021, la consommation d’antidépresseurs a augmenté de 23% rien que sur les 4 premiers mois de l’année et celle d’anxiolytiques de 15%. Le public est aujourd’hui en demande d’alternatives naturelles aux traitements conventionnels. Soit par l’association de certaines plantes ou actifs avec les traitements classiques ou à la fin de ces derniers pour faciliter le sevrage, prolonger les bienfaits et soutenir l’organisme, limitant ainsi les risques de rechute.

Quelle sont les différences majeures entre la déprime et la dépression ? Comment les reconnaître ? Quel est le rôle des neurotransmetteurs ? Quelles solutions naturelles s'offrent à nous pour les équilibrer ?