Le blog à garder en tête — millepertuis

Les plantes adaptogènes, reconnues pour leurs vertus ancestrales, apportent un soutien précieux en tant qu'antidépresseur naturel. Elles permettent de mieux gérer le stress et favorisent une sérénité émotionnelle. L’ajout d'acides aminés tels que le l-tryptophane et le l-tyrosine booste les effets des plantes adaptogènes. Ces éléments sont essentiels à la production de neurotransmetteurs clés comme la sérotonine et la dopamine. En renforçant nos récepteurs neuronaux, nous augmentons notre capacité à interagir de manière harmonieuse avec un monde en constante évolution.

La dépression hivernale, ou TAS, est un type de trouble affectif saisonnier qui se caractérise par des épisodes de dépression qui surviennent de manière cyclique chaque année, principalement pendant la saison hivernale. Les symptômes courants de la dépression hivernale comprennent la fatigue, la tristesse persistante, le manque d'énergie, la difficulté à se concentrer, la prise de poids, les troubles du sommeil, et une perte d'intérêt pour les activités habituelles.

Vous avez peut-être déjà croisé du millepertuis dans vos jardins, au cours de vos promenades où aux creux des routes. Cette plante généreuse fleurit durant l’été, saison pendant laquelle nous pouvons admirer son jaune vif jusqu’à l’arrivée de l’automne. Le millepertuis est aujourd’hui choyé pour ses vertus antidépressives et est largement utilisé en phytothérapie comme dans le produit Get Relax de Dose Mindcare.

En 2021, la consommation d’antidépresseurs a augmenté de 23% rien que sur les 4 premiers mois de l’année et celle d’anxiolytiques de 15%. Le public est aujourd’hui en demande d’alternatives naturelles aux traitements conventionnels. Soit par l’association de certaines plantes ou actifs avec les traitements classiques ou à la fin de ces derniers pour faciliter le sevrage, prolonger les bienfaits et soutenir l’organisme, limitant ainsi les risques de rechute.