Le blog à garder en tête — médecine traditionelle

Le cerveau est le résultat de millions d’années d’évolution.Au fur et à mesure de nos apprentissages, il est passé du cerveau reptilien assurant notre survie, au cerveau du mammifère nous permettant d’agir, de ressentir et de créer des souvenirs, pour enfin ajouter via le néocortex le raisonnement et la conscience...

Découvrez comment le contenu de notre assiette peut influencer nos humeurs au quotidien, nuire à notre sommeil ou à notre gestion du stress. Et passez à table avec une nouvelle stratégie, adaptée à votre santé mentale !

Votre mental est précieux. Pour cultiver une humeur positive, une sérénité en béton et des capacités mentales intactes, votre allié est sans aucun doute le DHA. Levons le voile sur les Oméga-3 DHA et leurs bienfaits !

Les plantes peuvent-elles réellement lutter contre la dépression ? Une plante peut-elle être aussi efficace qu’un antidépresseur classique ? Dans ce cas, laquelle utiliser ? Afin de retrouver sérénité et joie de vivre, voici une sélection de 3 plantes incontournables contre la dépression.