Le blog à garder en tête — nootropique

Nous avons une habilité à mémoriser les choses qui soit plutôt forte ou faible mais il faut garder à l’esprit que la mémoire se travaille et n’est pas acquise ! Certaines actions sont relatives à des automatismes, des gestes qui seront ancrés à jamais, d’autres choses seront bien plus simples à oublier.

La sérotonine est un des neurotransmetteurs les plus connus du grand public. Souvent appelée hormone du bonheur, elle est liée au plaisir et au bien-être dans l'imaginaire collectif. Comment est-ce que la sérotonine fonctionne et comment repérer un déficit en sérotonine ?

Le Ginkgo biloba est bien connu de nos homologues asiatiques depuis des millénaires. Il est aujourd’hui communément utilisé pour renforcer la mémoire, améliorer les fonctions cognitives, booster l’activité intellectuelle ou encore renforcer les capacités d’attention. Il contribue également au maintien d’un bon équilibre nerveux et s’avère donc utile en période de stress ou d’anxiété.

Depuis quelques années, nous entendons de plus en plus parler du lien entre neurotransmetteurs et émotions. En effet, sans neurotransmetteurs il n’y a ni émotions ni mémoire car ils sont les vecteurs de l’information transmise dans tout notre organisme.