Le blog à garder en tête — nootropique

Stress et fatigue : quel lien ?

Stress et fatigue : quel lien ?

Le mot « stress » puise ses origines dans le mot latin stringere qui signifie « serré ». Le terme de stress est également emprunté au monde de la physique pour désigner une « contrainte subie par un matériau ». Si nous décodons le stress, il arrive suite à un changement plus ou moins brutal dans la vie d’une personne jusque-là équilibrée. L’individu n’a alors plus les ressources nécessaires pour répondre à des sollicitations extérieures et ne parvient pas à s’y adapter.

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Le stress, concrètement c’est quoi ?

Le stress, concrètement c’est quoi ?

Le stress, concrètement c’est quoi ? Le stress correspond à notre capacité à nous adapter à des situations inconnues voire inattendues. Il est nécessaire et positif car il nous permet de nous adapter mais devient néfaste lorsqu’il prend trop de place dans nos vies.

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