Le blog à garder en tête — mélatonine végétale

La mélatonine est une neurohormone sécrétée par la glande pinéale qui se situe dans notre cerveau (également appelée épiphyse). Elle est connue pour être l’hormone du sommeil et des rythmes chronobiologiques. Sans elle, pas de nuits paisibles !

Les nootropiques contribuent à une amélioration significative de l’humeur, de la vitalité, des performances mentales, ou encore à la qualité du sommeil. Découvrez leur vertu dans le cadre d'un accompagnement naturel de votre santé mentale.