Le blog à garder en tête

Le magnésium a le vent en poupe depuis quelques années. Rares sont ceux qui n’ont pas entendu un proche leur dire : « je suis fatigué et stressé, du coup je fais une cure de magnésium ». D’accord, mais le magnésium c’est quoi au juste, un effet de mode ou un élément essentiel de notre organisme ? 

Stress rime parfois avec prise de poids... Si vous appréhendez de prendre quelques kilos, rien de tel que de minimiser d’éventuelles pulsions alimentaires. Comment ? En régulant sa glycémie !