Le blog à garder en tête — acide aminé

Les nootropiques contribuent à une amélioration significative de l’humeur, de la vitalité, des performances mentales, ou encore à la qualité du sommeil. Découvrez leur vertu dans le cadre d'un accompagnement naturel de votre santé mentale.

La théanine, ou L-théanine, est plébiscitée pour son influence positive sur le système nerveux central. Elle favoriserait un meilleur sommeil, stimulerait l’immunité, aiderait à la diminution du stress oxydatif mental et physique, et aurait un effet sur la protection des cellules du cerveau. Autant de propriétés qui donnent envie de s’y intéresser de plus près !