Le blog à garder en tête — concentration

Votre mental est précieux. Pour cultiver une humeur positive, une sérénité en béton et des capacités mentales intactes, votre allié est sans aucun doute le DHA. Levons le voile sur les Oméga-3 DHA et leurs bienfaits !

La créativité est un nom commun d’origine américaine. Il vient de l’anglais « creativity » qui n’avait à l’époque aucune connotation artistique comme la définition que nous lui prêtons de nos jours. « C’est la capacité d’un individu ou d’un groupe à imaginer ou construire et mettre en œuvre un concept neuf, un objet nouveau ou à découvrir une solution à un problème. »

Nous avons une habilité à mémoriser les choses qui soit plutôt forte ou faible mais il faut garder à l’esprit que la mémoire se travaille et n’est pas acquise ! Certaines actions sont relatives à des automatismes, des gestes qui seront ancrés à jamais, d’autres choses seront bien plus simples à oublier.

Le Ginkgo biloba est bien connu de nos homologues asiatiques depuis des millénaires. Il est aujourd’hui communément utilisé pour renforcer la mémoire, améliorer les fonctions cognitives, booster l’activité intellectuelle ou encore renforcer les capacités d’attention. Il contribue également au maintien d’un bon équilibre nerveux et s’avère donc utile en période de stress ou d’anxiété.