Le blog à garder en tête — complement alimentaire

La théanine, ou L-théanine, est plébiscitée pour son influence positive sur le système nerveux central. Elle favoriserait un meilleur sommeil, stimulerait l’immunité, aiderait à la diminution du stress oxydatif mental et physique, et aurait un effet sur la protection des cellules du cerveau. Autant de propriétés qui donnent envie de s’y intéresser de plus près !

Le cercle vicieux du stress : Le stress, nous en entendons parler tous les jours comme le « mal du siècle ». Il fait tellement parti de notre quotidien qu’il nous est parfois difficile de l’identifier, sa présence s’avère presque normale. Il s’immisce dans notre vie doucement sans nécessairement y avoir été invité