Le blog à garder en tête — phytotherapie

Depuis les années 1970, le griffonia est une plante très prisée par l’industrie pharmaceutique pour ses graines qui contiennent un précurseur du neurotransmetteur « sérotonine ». Son administration orale sous forme de compléments contribue ainsi au rétablissement d’un bon équilibre nerveux et en diminuant l’anxiété, le stress, et la nervosité, tout en favorisant la bonne humeur et la sérénité.

Nos vies contemporaines riment bien souvent avec stress et surmenage. Nous courons après le temps et pouvons vite nous sentir accablés par toutes les tâches que nous devons accomplir tant sur le plan professionnel que personnel. La charge mentale qui en émane peut devenir pesante et conduire à des épisodes de stress chroniques et à des nuits morcelées voire à des insomnies. Nous vous invitons à découvrir trois plantes phares de la pharmacopée française qui ont pour vocation de vous détendre grâce à leurs vertus sédatives.

Le guarana est une plante sacrée utilisée par les peuples autochtones d’Amazonie depuis des millénaires. Autrefois réputée pour ses effets sur les troubles digestifs, le guarana est aujourd’hui largement plébiscité pour ses vertus énergisantes.  Le guarana doit son succès à son principal principe actif : la guaranine. Cette substance tonique s’avère être 4 à 7 fois plus puissante que le café noir sans pour autant engendrer de phénomène d’accoutumance ou d’effets secondaires.

« C’est décidé, demain j’arrête tout ! »   Cette phrase maintes fois entendue reste plus facile à dire qu’à faire. Arrêter de fumer du tabac, de boire de l’alcool, ou encore de manger du sucre peut littéralement relever du parcours du combattant pour certains d’entre nous.   En effet, nous ne sommes pas tous égaux face aux dépendances. Certains réussiront à se sevrer à la seule force de la volonté alors que d’autres auront besoin d’une aide précieuse et naturelle comme le Kudzu pour mettre toutes les chances de leur côté !   À quoi ressemble le Kudzu ?   ...